すっぽんの効果・効能

 

すっぽんというと見た目はカメと一緒だけど、栄養素が豊富で食べたり血を飲んだりするとスタミナがつくと昔から言われていました。

 

昔の人はすっぽんを薬代わりに食べていたくらい栄養がたっぷりと含まれていて、身体にいい食材です。実際にどのような栄養素が含まれているのかというと、まず必須アミノ酸をはじめとして多くのアミノ酸が含まれています。

 

 

すっぽんの効果に期待できる成分は?

 

特に美容や健康で重要な効果が期待できる必須アミノ酸は9種類あるのですが、そのすべてが含まれているのが特徴です。そしてアミノ酸が結合されてつくられるコラーゲンもたくさん含まれているので、お肌がプルプルになる効果が期待できます。

 

その他にもミネラルや必須脂肪酸、いろいろなビタミン類など本当にたくさんの栄養素が含まれているので、昔から精力の付く食べ物だといわれているのも納得できるのではないでしょうか。

 

 

すっぽんはたくさんの栄養素が含まれているので、積極的に食べていきたいところですが、高級食材でもあるのでなかなか気軽に食べることができない食材でもあります。

 

すっぽんの栄養素の効果を日常的に撮るためには、サプリメントや青汁などを利用してみるといいでしょう。

 

特に青汁にすっぽんエキスが含まれているものを利用すれば、青汁に含まれている食物繊維なども一緒に補給することができるので、健康や美容に効果のある栄養素を効果的に補給することができます。

 

 

さいごに

 

すっぽんエキスと青汁を一緒に取ることができれば、まず食物繊維によって腸の働きをよくするというコツかが期待できます。腸の働きが良くなれば栄養を効率よく吸収することができるので、すっぽんエキスをとることで期待できる、滋養強壮効果など様々な働きが期待できます。

 

特に血液をよい状態にしてくれる効果が期待できるので、血液の流れをよくしてくれるだけでなく、貧血を改善したりといった効果も期待できるのです。

 

栄養がしっかりと身体中に届くようになるので、美肌といった美容関係も期待できます。

 


アミノ酸たっぷり『すっぽん小町』